MUSCULOS TRABALHADOS GRANDE PEITORAL, COSTAS : TRAPEZIO E DORSAL.
SE VC NÃO TEM UM BANCO DE TREINO E NÃO QUER FICAR SEM TREINAR PEITO ESSE EXERC E EXELENTE.
O CRUCIFIXO EM BANCO RETO E INCLINADO E A MESMA COISA DO PECK DECK NA MAQUINA .
PECK DECK C/ HALTERES EM PE
PECK DECK C/ HALTERES SENTADO
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