OLA GENTE, VOU FALAR SOBRE PORCOES ALIMENTARES, UMA PESSOA DEVE CONSUMIR POR DIA  500GR  QUE É IGUAL A 1.200 CAL RECOMENDADA POR MEDICOS EM VÁRIOS POST VC ENCONTRARA ESSA É A MEDIDA CERTA, SENDO O ESTOMAGO DIGERE POR HORA DE 30 A 40 GRAMAS DE ALIMENTO SENDO OS MACRO NUTRIENTES CARBS, PROTEINA, GORDURA. ESSAS SÃO A MEDIDA CERTA 20GR DE CARBS, 5GR DE PROTEINA, 5GR DE GORDURA.
UM ABRAÇO E ATÉ APROXIMA.